DICTIONARY
用語集
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パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングとは、専属トレーナーによるマンツーマン指導のことです。一人ひとりの体質や筋肉量等に合わせた柔軟な対応が行えることから、効果が出やすく多くの人に選ばれているトレーニングであると言えます。
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